太るサプリの飲み方や飲むタイミングを検証してみた!

太るサプリを含めて口から服用する物は、飲み方や飲むタイミングが1つのポイントになります。適切な方法で飲んでいるか?正しいタイミング、より効率的なタイミングで飲めているか否かで、効果が出るか否かも変わってくるからです。

太るサプリを飲むのは食前か食後か?

例えば、食事前か後かというポイントがあります。基本的には食事後にする方が、望ましい傾向はあるのです。物によっては胃液などの兼ね合いで、食後にする方が効果も高まりやすいサプリも存在します。

そして、太るサプリに対しては、必ずしも上記の食後が最適であるとは言えませんなぜなら、酵素に対する働きかけの問題があるからです。

そもそも太りづらい方々の場合は、お腹の中での吸収がスムーズに進んでいない傾向があります。酵素の働き具合が今一つな方々は、なかなか栄養分が吸収されずに、太りづらくなってしまう訳です。

ところが「食前」に太るサプリを飲むよう心がけておくだけで、その吸収の状況が変わってきます。

酵素を活性化させる太るサプリの場合は食事の前に摂取する方が、お腹の中の酵素も働きやすくなり、栄養分なども吸収されやすくなるのです。

栄養が吸収されやすくなるということは今まで便として排出されていた栄養は体に残ることになります。代謝とその日の行動によって消費した栄養素以上に栄養が吸収されれば脂肪となり体に蓄えられます。

それに伴って必然的に太り具合なども変わってきますから、体型などの問題も解消されやすくなります。

逆に食後に太るサプリを摂取するのは、避けるのが望ましいでしょう。なぜなら効果が限定されてしまう可能性があるからです。ですから基本的に太るサプリを飲むタイミングは食後というより、食前がおすすめです。

プロテインと飲むのもおすすめ

また、太るサプリを飲んでもあまり太れない人の中にはそもそもの食べる量が少ない方もいるようです。

そのようにもともと食の細い方は太るサプリを飲んだ後にプロテインを飲むとより効果が出るようです。

「太るサプリの増量体験」に実際に太るサプリとプロテインを飲んだ方の口コミが見られましたが確かな効果が実感できているようです。